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sexta-feira, 13 de julho de 2007

Yakosuku kumité - Torite



TORI-TÉ

TÉCNICA
ATAQUE
DEFESA E CONTRA-ATAQUE


KARATE DORI

Agarrar o pulso direito com a mão direita

Afastar a perna esquerda para trás em zenkutsu-dachi, balançar o braço para o lado direito e depois para o lado esquerdo, agarrar o pulso flectindo o cotovelo, rodar a mão com a palma para dentro, logo de seguida fazer kake-uke, avançar com a perna esquerda para junto da perna direita do atacante, com a mão esquerda imobiliza o ombro direito do opositor, passar de seguida à posição de shiko-dachi, projecta-o para o chão luxando-lhe o ombro e o pulso

MORO TE DORI

Agarrar o pulso direito com as duas mãos

Afastar a perna esquerda para trás, com a mão esquerda agarrar a nossa própria mão direita, flectir o cotovelo do nosso braço direito e rodar os pulsos de forma que a mão esquerda fique por cima estendendo o braço esquerdo e fazendo a extensão da mão direita, nisto solta-se, contra-atacando em Iji-Uchi direito e depois Iji-Uchi esquerdo

RYOO TE DORI

Agarrar os dois pulsos com as duas mãos

Afastar a perna esquerda para trás, levando os dois braços para trás ao lado das ancas, elevar os dois braços, agarrando de seguida os dois pulsos do opositor, nisto, traze-los para baixo e torcendo os braços para dentro, atacar em Hiza-geri com o joelho esquerdo à cara do opositor

RYOO SODE DORI

Agarrar as duas mangas do Karate-gi

Afastar a perna esquerda para yoko-zenkutsu-dachi, o nosso braço esquerdo fica em soto-uke, com a mão aberta e o nosso braço direito em gedan-uke, com a mão aberta e ao longo da perna direita o tronco ligeiramente inclinado para o lado esquerdo. Rodar as ancas para o lado direito trocando assim a posição, o braço esquerdo liberta-se e o braço direito sobe, obrigando o opositor a libertar, contr-atacar com o punho direito em shomen-tsuki

ERY DORI

Agarrar a gola do Karate-gi

Afastar a perna esquerda para trás, a nossa mão esquerda agarra a mão direita do opositor, com a nossa mão direita, agarrar o dedo polegar e torcendo-o, obrigá-lo a projectar-se no solo, contra-atacando com tsuki

USHIRO DORI

Agarrar com os dois braços por trás das costas

Afastar a perna esquerda para o lado esquerdo, ficando em shiko-dachi, em simultâneo com a perna abre os braços na horizontal ao nível dos ombros, o braço esquerdo afasta-se para a frente enquanto o esquerdo contra-ataca em Iji-uchi ushiro

HAN MAN NAGE

Ataque com tzuki jodan

Afastar a perna esquerda para trás, com os dois braços executar Jodan-Jyuji-uke, a mão direita fica por cima, agarrar o pulso do opositor, avançar a perna esquerda para o lado esquerdo e dar um passo com a perna direita, passando por baixo do braço direito que está agarrado projectando o opositor no solo, atacando-o em tsuki


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