José Manuel Guerreiro Santana - Wikipédia, a enciclopédia livre
José Manuel Guerreiro Santana começou a prática das Artes Marciais aos quatorze anos com o Mestre de Karaté Shotokan Luís Cunha, no Ginásio Clube Português, em Lisboa.
domingo, 15 de julho de 2007
sábado, 14 de julho de 2007
Galeria de Fotos - No Japão
Santana e Pinheiro junto a um Templo
sexta-feira, 13 de julho de 2007
Katas - Significado
SEIGOKAN KATA
- FAMÍLIA KAI SHU GATA
Todos estes katas são executados em alternância dos tempos de contracção e descontracção.
.KIHON TSUKI NO KATA: Kata de Base (Kihon - quer dizer base. O nome deste Kata veio depois a ser abreviado para Kihon Kata) SEIGOKAN KATA
. GEKISAI-DAI-ICHI: "Atacar e Esmagar" I Tokui-Kata livre
. GEKISAI-DAI-NI: "Atacar e Esmagar" II Tokui-Kata livre
. SAIFA: "Esmagar e Rasgar" SHITEI KATA - Obrigatória W.K.F.
. SEIYUNCHIN: "Indução de Ataque" Tokui-Kata livre
. UKE-NO-KATA: "Kata de Defesas Base" SEIGOKAN KATA
. SEIPAI: "18 Mãos" SHITEI KATA - Obrigatória W.K.F.
. SHISOCHIN: "Batalha em 4 Direcções" Tokui-Kata livre
. SANSEIRU: "36 Mãos" Tokui-Kata livre
. SEISAN: "13 Mãos" Tokui-Kata livre
. KURURUNFA: "Manobras de Evasão" Tokui-Kata livre
. SUPARINPEI: "108 Mãos" Tokui-Kata livre
- FAMÍLIA HEI SHU GATA
Estes katas são executadas com tensão muscular.
SANCHIN: "Três Batalhas"- Representa o "Go" (Dureza/Rigidez)
TENSHO: "Mãos Rotativas"- Representa o "Ju" (Suavidade/Soupless)
Katas - História
KATA
O kata é uma sequência de movimentos que contêm uma série lógica e prática de técnicas de defesa e contra ataque. Em cada kata existe um conjunto pré-determinado de movimentos que o aluno pode praticar sózinho. Estes katas foram criados por antigos Mestres depois de muitos anos de pesquisa, treino e experiência de combate.
As aplicações das técnicas no kata evoluíram e foram testadas em combate real. Desta maneira cada kata foi melhorada e refinada dando origem ao kata que é hoje praticado.
Por causa do tempo e da complexa evolução do kata, é impossível definir o exacto desenvolvimento que o kata teve, mas sabemos que os antigos mestres estudavam as técnicas de combate entre animais, entre homens e entre homens e animais. Eles também estudavam a fisiologia do corpo humano e a sua relação com o combate, tendo em conta factores com a circulação do sangue ou a vulnerabilidade dos pontos vitais.
O propósito do desenvolvimento do kata também varia com as épocas e com a pessoa que o desenvolveu: na China, há 1600 anos atrás, os katas foram desenvolvidas e praticadas com o propósito de defesa-pessoal; os monges budistas praticaram o kata para fortalecer o espírito e o corpo.
O verdadeiro significado do espírito do karate está imbuído nos katas e só através da prática é possível compreendê-los. Por esta razão, se modificarmos ou simplificarmos um kata, quer seja para se adaptar a um aluno iniciado ou até com objectivos competitivos, perderemos o verdadeiro significado e espírito do karate.
No karate não há primeiro ataque. Cada kata começa com um movimento defensivo, o que exemplifica o espírito.
Para praticar o kata correctamente, cada movimento deve ser repetido várias vezes. Só através de uma constante repetição as técnicas se poderão transformar em reflexos. O kata pode ser praticado por uma pessoa sózinha mas quando efectuada por um karateka bem treinado, o seu poder dinâmico e a sua beleza de movimentos assumem
uma qualidade estética.
Quase todos os katas de Goju-Ryu (ex. Saifa, Sanchin, Seyunchin, Seipai, Sanseiru, Shisoshin, Seisan, Kururunfa, Suparinpei) foram transmitidos por Sensei Kanryo Higaonna que os aprendeu com Sensei Ryu Ryuku sendo desconhecidos os seus autores originais.
Muitos destes nomes de katas são números chineses que simbolizam conceitos budistas.
Por exemplo, Suparimpei (n° 108 em chinês) tem um significado especial no Budismo:
Acredita-se que o homem tem 108 paixões demoníacas e por isso, nos templos Budistas a 31 de Dezembro, nas badaladas da meia-noite, um sino é tocado 108 vezes para afastar os espíritos. O número 108 é o resultado de 36x3. 3 Simboliza o passado o presente e o futuro. Sanseiru, escrito em caracteres chineses, é o número 36.
Simbolicamente representado 6x6, o primeiro 6 representa, os olhos, os ouvidos, o nariz, a garganta, o corpo e o espírito; o segundo 6 simboliza a cor, a voz, o paladar, o olfacto, o tacto e a justiça. Similarmente Seipai é o número 18 (6x3).
Os katas Gekisai I, Gekisai II, Sanchin (versão moderna) e Tensho são relativamente recentes e foram criadas pelo Sensei Chojun Miyagi. As primeiras compostas por movimentos exagerados são relativamente fáceis de compreender e foram criadas para popularizar o karate junto das camadas jovens. As outras duas podem ser consideradas a base do Goju-Ryu, o Go (duro) está presente no kata Sanchin e o Ju (suave) no kata Tensho. O Grande Mestre Seigo Tada criou a Kihon-kata (kata das bases) e a Ukeno-no-kata (kata do Homem).
Yakosuku kumité - Torite
TORI-TÉ
TÉCNICA
ATAQUE
DEFESA E CONTRA-ATAQUE
KARATE DORI
Agarrar o pulso direito com a mão direita
Afastar a perna esquerda para trás em zenkutsu-dachi, balançar o braço para o lado direito e depois para o lado esquerdo, agarrar o pulso flectindo o cotovelo, rodar a mão com a palma para dentro, logo de seguida fazer kake-uke, avançar com a perna esquerda para junto da perna direita do atacante, com a mão esquerda imobiliza o ombro direito do opositor, passar de seguida à posição de shiko-dachi, projecta-o para o chão luxando-lhe o ombro e o pulso
MORO TE DORI
Agarrar o pulso direito com as duas mãos
Afastar a perna esquerda para trás, com a mão esquerda agarrar a nossa própria mão direita, flectir o cotovelo do nosso braço direito e rodar os pulsos de forma que a mão esquerda fique por cima estendendo o braço esquerdo e fazendo a extensão da mão direita, nisto solta-se, contra-atacando em Iji-Uchi direito e depois Iji-Uchi esquerdo
RYOO TE DORI
Agarrar os dois pulsos com as duas mãos
Afastar a perna esquerda para trás, levando os dois braços para trás ao lado das ancas, elevar os dois braços, agarrando de seguida os dois pulsos do opositor, nisto, traze-los para baixo e torcendo os braços para dentro, atacar em Hiza-geri com o joelho esquerdo à cara do opositor
RYOO SODE DORI
Agarrar as duas mangas do Karate-gi
Afastar a perna esquerda para yoko-zenkutsu-dachi, o nosso braço esquerdo fica em soto-uke, com a mão aberta e o nosso braço direito em gedan-uke, com a mão aberta e ao longo da perna direita o tronco ligeiramente inclinado para o lado esquerdo. Rodar as ancas para o lado direito trocando assim a posição, o braço esquerdo liberta-se e o braço direito sobe, obrigando o opositor a libertar, contr-atacar com o punho direito em shomen-tsuki
ERY DORI
Agarrar a gola do Karate-gi
Afastar a perna esquerda para trás, a nossa mão esquerda agarra a mão direita do opositor, com a nossa mão direita, agarrar o dedo polegar e torcendo-o, obrigá-lo a projectar-se no solo, contra-atacando com tsuki
USHIRO DORI
Agarrar com os dois braços por trás das costas
Afastar a perna esquerda para o lado esquerdo, ficando em shiko-dachi, em simultâneo com a perna abre os braços na horizontal ao nível dos ombros, o braço esquerdo afasta-se para a frente enquanto o esquerdo contra-ataca em Iji-uchi ushiro
HAN MAN NAGE
Ataque com tzuki jodan
Afastar a perna esquerda para trás, com os dois braços executar Jodan-Jyuji-uke, a mão direita fica por cima, agarrar o pulso do opositor, avançar a perna esquerda para o lado esquerdo e dar um passo com a perna direita, passando por baixo do braço direito que está agarrado projectando o opositor no solo, atacando-o em tsuki
Yakosuku kumité - Shikodachi
YAKOSUKU - KUMITÉ
SHIKODACHl-NO-TSUKI
Combate pré-estabelecido entre dois opositores, tendo como Princípio o zenkutsu-dachi-no-tsuki.
TÉCNICA
APLICAÇÃO
SHIKODACHI 1
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Com a perna esquerda esquiva-se para o lado esquerdo a 270º.Ficando na posição de yoko-zenkutsu-dachi, ou (kokutsu-dachi) mas de forma curta, bloqueia-se com o braço direito em gedan-uke (harai-uke).
Roda-se as ancas para o lado contrário e com o braço esquerdo, executa-se gyaku-zuki às costelas flutuantes do opositor.
SHIKODACHI 2
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Com a perna esquerda esquiva-se para o lado esquerdo a 270º.Ficando na posição de yoko-zenkutsu-dachi, ou (kokutsu-dachi) mas de forma curta, bloqueia-se com o braço direito em gedan-uke (harai-uke).
Roda-se as ancas para o lado contrário e com o braço esquerdo, executa-se gyaku-zuki às costelas flutuantes do opositor.
SHIKODACHI 2
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Com a perna direita esquiva-se para o lado direito a 90º. Ficando na posição de yoko-zenkutsu-dachi ou (kokutsu-dachi) mas de forma curta, bloqueia-se com o braço esquerdo em gedan-uke (harai-uke).
Roda-se as ancas para o lado contrário e com o braço direito, executa-se gyaku-zuki ao rosto do opositor, devendo flectir-se ligeiramente o braço evitando o contacto.
SHIKODACHI 3
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Recua-se com o pé esquerdo para han-zenkutsu-dachi e com o braço esquerdo executa shotei-uke, pressionando o braço direito do opositor pelo pulso, para baixo.
Simultaneamente (defesa e contra-ataque) com o braço direito, executa-se uraken-furi-uchi à nuca do opositor devendo ficar o braço flectido e o punho em extensão.
SHIKODACHI 4
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Recua com o pé direito para han-zenkutsu-dachi. Com o braço direito bloqueia-se em shomen-uke, e de seguida faz-se kake-uke.
Afasta-se ligeiramente o pé esquerdo para o lado esquerdo, a 270°. Roda-se as ancas para o lado direito a 90°. Fica-se em han-zenkutsu-dachi e com o cotovelo do nosso braço esquerdo, pressiona-se o cotovelo do braço direito do opositor, devendo colocar-se o peso do próprio corpo no ataque.
(obs.): o punho do braço esquerdo de uke, fica fechado e com o dorso voltado para fora.
SHIKODACHI 5
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Simultaneamente com o braço direito executa-se soe-uke (a palma da mão esquerda fica aberta e em contacto com o punho direito) ao mesmo tempo em que se levanta o pé direito acima do joelho esquerdo, ficando em sagi-ashi-dachi.
Com o pé da perna direita executa-se kansetsu-geri, ou (sokuto-geri) na articulação do joelho da perna direita do opositor, não devendo este oferecer resistência.
CONTRA-ATAQUE
Simultaneamente com o braço direito executa-se soe-uke (a palma da mão esquerda fica aberta e em contacto com o punho direito) ao mesmo tempo em que se levanta o pé direito acima do joelho esquerdo, ficando em sagi-ashi-dachi.
Com o pé da perna direita executa-se kansetsu-geri, ou (sokuto-geri) na articulação do joelho da perna direita do opositor, não devendo este oferecer resistência.
SHIKODACHI 6
DEFESA
CONTRA-ATAQUE
Com o pé esquerdo recua-se para han-zenkutsu-dachi e o braço direito bloqueia em gedan-uke com a mão aberta.
Com a perna esquerda avança-se para shikodachi ficando a + ou - 345°. Com a mão esquerda de hikité aberta, agarra-se a gola do karaté-gi (kimono) por detrás do pescoço, puxando-o para trás e para baixo e em simultâneo com o braço direito executa-se ura-zuki às costelas do opositor.
NOTAS:
O Yakusoku-Kumité é igual para as versões de Zenkutsu-dachi e Shikodachi. Contudo o terceiro passo é executado consoante a versão. O terceiro passo de shiko-dachi nºs: 1,2,3,4 e 5 são feitos a 45° do eixo. Os ataques em tsuki são a nível chudan. O ataque do Shikodachi 6 é executado em migi-shomen-geri chudan.
Os seis ataques em zenkutsu-dachi são ao nível chudan.
O Yakusoku-Kumité é igual para as versões de Zenkutsu-dachi e Shikodachi. Contudo o terceiro passo é executado consoante a versão. O terceiro passo de shiko-dachi nºs: 1,2,3,4 e 5 são feitos a 45° do eixo. Os ataques em tsuki são a nível chudan. O ataque do Shikodachi 6 é executado em migi-shomen-geri chudan.
Os seis ataques em zenkutsu-dachi são ao nível chudan.
Revisão e alterações feitas no estágio com o Mestre Kiyotaka Takasaki - 8° DAN da All Japan Seigokan Karatedo Association
Lisboa, 12 de Dezembro de 2002
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