Yakosuku kumité - Torite

TORI-TÉ

TÉCNICA
ATAQUE
DEFESA E CONTRA-ATAQUE

KARATE DORI

Agarrar o pulso direito com a mão direita

Afastar a perna esquerda para trás em zenkutsu-dachi, balançar o braço para o lado direito e depois para o lado esquerdo, agarrar o pulso flectindo o cotovelo, rodar a mão com a palma para dentro, logo de seguida fazer kake-uke, avançar com a perna esquerda para junto da perna direita do atacante, com a mão esquerda imobiliza o ombro direito do opositor, passar de seguida à posição de shiko-dachi, projecta-o para o chão luxando-lhe o ombro e o pulso

MORO TE DORI

Agarrar o pulso direito com as duas mãos

Afastar a perna esquerda para trás, com a mão esquerda agarrar a nossa própria mão direita, flectir o cotovelo do nosso braço direito e rodar os pulsos de forma que a mão esquerda fique por cima estendendo o braço esquerdo e fazendo a extensão da mão direita, nisto solta-se, contra-atacando em Iji-Uchi direito e depois Iji-Uchi esquerdo

RYOO TE DORI

Agarrar os dois pulsos com as duas mãos

Afastar a perna esquerda para trás, levando os dois braços para trás ao lado das ancas, elevar os dois braços, agarrando de seguida os dois pulsos do opositor, nisto, traze-los para baixo e torcendo os braços para dentro, atacar em Hiza-geri com o joelho esquerdo à cara do opositor

RYOO SODE DORI

Agarrar as duas mangas do Karate-gi

Afastar a perna esquerda para yoko-zenkutsu-dachi, o nosso braço esquerdo fica em soto-uke, com a mão aberta e o nosso braço direito em gedan-uke, com a mão aberta e ao longo da perna direita o tronco ligeiramente inclinado para o lado esquerdo. Rodar as ancas para o lado direito trocando assim a posição, o braço esquerdo liberta-se e o braço direito sobe, obrigando o opositor a libertar, contr-atacar com o punho direito em shomen-tsuki

ERY DORI

Agarrar a gola do Karate-gi

Afastar a perna esquerda para trás, a nossa mão esquerda agarra a mão direita do opositor, com a nossa mão direita, agarrar o dedo polegar e torcendo-o, obrigá-lo a projectar-se no solo, contra-atacando com tsuki

USHIRO DORI

Agarrar com os dois braços por trás das costas

Afastar a perna esquerda para o lado esquerdo, ficando em shiko-dachi, em simultâneo com a perna abre os braços na horizontal ao nível dos ombros, o braço esquerdo afasta-se para a frente enquanto o esquerdo contra-ataca em Iji-uchi ushiro

HAN MAN NAGE

Ataque com tzuki jodan

Afastar a perna esquerda para trás, com os dois braços executar Jodan-Jyuji-uke, a mão direita fica por cima, agarrar o pulso do opositor, avançar a perna esquerda para o lado esquerdo e dar um passo com a perna direita, passando por baixo do braço direito que está agarrado projectando o opositor no solo, atacando-o em tsuki

Yakosuku kumité - Shikodachi

YAKOSUKU - KUMITÉ

SHIKODACHl-NO-TSUKI

Combate pré-estabelecido entre dois opositores, tendo como Princípio o zenkutsu-dachi-no-tsuki.

TÉCNICA

APLICAÇÃO

SHIKODACHI 1

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Com a perna esquerda esquiva-se para o lado esquerdo a 270º.Ficando na posição de yoko-zenkutsu-dachi, ou (kokutsu-dachi) mas de forma curta, bloqueia-se com o braço direito em gedan-uke (harai-uke).
Roda-se as ancas para o lado contrário e com o braço esquerdo, executa-se gyaku-zuki às costelas flutuantes do opositor.

SHIKODACHI 2

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Com a perna direita esquiva-se para o lado direito a 90º. Ficando na posição de yoko-zenkutsu-dachi ou (kokutsu-dachi) mas de forma curta, bloqueia-se com o braço esquerdo em gedan-uke (harai-uke).
Roda-se as ancas para o lado contrário e com o braço direito, executa-se gyaku-zuki ao rosto do opositor, devendo flectir-se ligeiramente o braço evitando o contacto.

SHIKODACHI 3

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Recua-se com o pé esquerdo para han-zenkutsu-dachi e com o braço esquerdo executa shotei-uke, pressionando o braço direito do opositor pelo pulso, para baixo.
Simultaneamente (defesa e contra-ataque) com o braço direito, executa-se uraken-furi-uchi à nuca do opositor devendo ficar o braço flectido e o punho em extensão.

SHIKODACHI 4

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Recua com o pé direito para han-zenkutsu-dachi. Com o braço direito bloqueia-se em shomen-uke, e de seguida faz-se kake-uke.
Afasta-se ligeiramente o pé esquerdo para o lado esquerdo, a 270°. Roda-se as ancas para o lado direito a 90°. Fica-se em han-zenkutsu-dachi e com o cotovelo do nosso braço esquerdo, pressiona-se o cotovelo do braço direito do opositor, devendo colocar-se o peso do próprio corpo no ataque.
(obs.): o punho do braço esquerdo de uke, fica fechado e com o dorso voltado para fora.

SHIKODACHI 5

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Simultaneamente com o braço direito executa-se soe-uke (a palma da mão esquerda fica aberta e em contacto com o punho direito) ao mesmo tempo em que se levanta o pé direito acima do joelho esquerdo, ficando em sagi-ashi-dachi.
Com o pé da perna direita executa-se kansetsu-geri, ou (sokuto-geri) na articulação do joelho da perna direita do opositor, não devendo este oferecer resistência.

SHIKODACHI 6

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Com o pé esquerdo recua-se para han-zenkutsu-dachi e o braço direito bloqueia em gedan-uke com a mão aberta.
Com a perna esquerda avança-se para shikodachi ficando a + ou - 345°. Com a mão esquerda de hikité aberta, agarra-se a gola do karaté-gi (kimono) por detrás do pescoço, puxando-o para trás e para baixo e em simultâneo com o braço direito executa-se ura-zuki às costelas do opositor.

NOTAS:
O Yakusoku-Kumité é igual para as versões de Zenkutsu-dachi e Shikodachi. Contudo o terceiro passo é executado consoante a versão. O terceiro passo de shiko-dachi nºs: 1,2,3,4 e 5 são feitos a 45° do eixo. Os ataques em tsuki são a nível chudan. O ataque do Shikodachi 6 é executado em migi-shomen-geri chudan.
Os seis ataques em zenkutsu-dachi são ao nível chudan.

Revisão e alterações feitas no estágio com o Mestre Kiyotaka Takasaki - 8° DAN da All Japan Seigokan Karatedo Association

Lisboa, 12 de Dezembro de 2002

Yakosuku Kumité - Zenkutsu

YAKOSUKU – KUMITÉ

ZENKUTSU-DACHI-NO-TSUKI

Combate pré-estabelecido entre dois opositores. Em todas as situações é feita a saudação no início e no fim. A respiração também é feita a nível ventral.

TÉCNICA

DESCRIÇÃO

ATAQUE - Tori, avança para o ataque com o olhar fixo no opositor, começa com o pé direito em sanchin-dachi, seguindo-se o pé esquerdo, também em sanchin-dachi e neste momento levanta o braço esquerdo em direcção ao opositor. Por último, dá um terceiro passo em zenkutsu-dachi frontal e com o braço direito executa shomen-zuki, com kiai.
Uke, executa o bloqueio/defesa e o contra-ataque também com kiai.
Voltam os dois à posição de heiko-dachi, com a respectiva respiração seguida de contracção muscular e terminam em musubi-dachi saudando-se mutuamente.

ZENKUTSU 1

DEFESA
Recua o pé esquerdo para han-zenkutsu-dachi. O braço esquerdo defende em shomen-uke.
CONTRA-ATAQUE
Avança o pé direito ficando na posição de shiko-dachi na direcção frontal a + ou - 15°/20°. Com o braço direito executa yoko-ura-zuki, ou ippon-ken, ao ponto vital do plexo solar do opositor. Com a mão esquerda aberta e os dedos voltados para cima, protege o próprio plexo solar. Os dois opositores fixam o olhar mutuamente.

ZENKUTSU 2

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Recua o pé esquerdo para han-zenkutsu-dachi.O braço direito defende em shomen-uke.
Avança o pé esquerdo em posição de shiko-dachi, + ou - 315º e com o braço esquerdo executa shomen-zuki. O ataque é dirigido às costelas flutuantes do lado direito do opositor.

ZENKUTSU 3

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Esquiva para o lado esquerdo + ou - 225 (voltado para as 10 horas). Fica de flanco direito para o opositor e com os dois pés unidos e os dois joelhos flectidos. O braço direito fica estendido para baixo e com o punho fechado à frente das pernas.
Com o pé direito executa yoko-geri dirigido à barriga do opositor. Regressa com o pé ao ponto de partida do pontapé.

ZENKUTSU 4

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Recua o pé esquerdo para Han-zenkutsu-dachi. Com o braço esquerdo bloqueia em age-uke chudan. Em simultâneo o braço direito arma por trás das costas com o punho fechado.
Com o pé direito, avança frontalmente na direcção de 0°, ou às 12 horas.
Fica em zenkutsu-dachi, mas fora do eixo do opositor, e do lado
direito deste. Executa uraken-furi-uchi, ficando com o braço
direito flectido, mantendo a mão esquerda em age-uke.

ZENKUTSU 5

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Esquiva com o pé direito e para o lado direito a 90° ficando em yoko-zenkutsu-dachi ou (kokutsu-dachi). Com o braço direito bloqueia em haisho-uke ou shomen-uke, com a mão aberta. O braço direito arma com a mão aberta ao lado do rosto e do lado direito,com a palma da mão voltada ligeiramente para a frente.
Com a mão esquerda, roda o pulso e executa kake-uke puxando o opositor pelo punho para junto da anca do lado esquerdo. Nesse momento roda as ancas nesse sentido. Com a mão direita, executa suto-uchi ao pescoço do opositor, sem lhe largar a mão.

ZENKUTSU 6

DEFESA
CONTRA-ATAQUE

Recua o pé esquerdo para Han-zenkutsu-dachi. Com o braço esquerdo executa shomen-uke, roda a mão e faz kake-uke. A mão direita arma junto ao peito como se estivesse em hikité, mas aberta e voltada para baixo, apontando os dedos para a frente e com o dedo polegar flectido.
Ataque à garganta com a falange do dedo polegar (ou coloca-se o braço direito junto ao pescoço do opositor, do seu lado esquerdo, com o lado haito da mão direita). Avança com o pé direito em zenkutsu-dachi, dá ainda um pequeno passo com o nosso pé direito de forma a que se fique colocado por detrás do pé direito do opositor, executando o-soto geri. Simultaneamente com o nosso braço direito desequilibra-se o opositor pelo pescoço puxando o nosso braço esquerdo para hikité, devendo-se rodar as ancas no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. Com o pé direito executa-se fumi-geri ao peito ou à cabeça ao mesmo tempo que se lhe puxa o braço direito.(Ajuda o opositor a levantar-se).